Cheers to your skin!

Een mooie, gladde huid wil iedere vrouw. Veel van ons gebruiken daarom goede verzorgingsproducten. Alleen kunnen die producten er niet in hun eentje voor zorgen dat jouw huid superknap en glad wordt. Ook goede voeding is belangrijk! 

Probeer de volgende “smoothies voor een mooie huid” eens.

Clear skin Smoothie

Wat heb je nodig?
235 ml ongezoet kokoswater
1/2  avocado
90 gram bevroren bosbessen
Handvol spinaziebladeren
1-2 eetlepels hennepzaad
1/2 theelepel spirulina poeder

Gooi alles in de blender en klaar!

Bosbessen werken ontstekingsremmend, zijn rijk aan vitamines en antioxidanten.
Spinazie bevat antioxidanten die de strijd tegen alle soorten huidproblemen aangaat. Door het eten van spinazie, ben je bezig met het reinigen van je huid van binnen uit!
Avocado’s staan bekend om hun gezonde vetgehalte dat zorgt voor een natuurlijke glans en een gehydrateerde huid.

Anti-aging kokos smoothie

150 ml kokoswater
2 el kokosvruchtvlees
1 e citroengras
250 g ananas

Meng alle ingrediënten tot een Glade vloeistof.

Kokos bevat veel vezels, werkt hydaterend en kalmerend.
Ananas is rijk aan bèta caroteen en vitamine E. Vitamine E werkt ontstekingsremmend en als antioxidant. Tevens bevat ananas mineralen zoals magnesium, fosfor, ijzer, koper, zink, jodium en mangaan. 

Do’s en dont’s voor de aanstaande bruid.

Binnenkort is het zover! Jullie trouwdag! Dit is één van de mooiste dagen uit je leven en waarschijnlijk ook de meest gefotografeerde dag uit je leven. Dan wil je natuurlijk stralend voor de dag komen. Daarom heb ik 7 do’s en 7 dont’s op beautygebied voor jou als aanstaande bruid.

Do’s

1. Een proefsessie boeken
Het is altijd mogelijk om voor jullie bruiloft een proefsessie te boeken. Bij zo´n proefsessie kun je vast kijken hoe de uitwerking is van het kapsel en de make-up je zelf in gedachten had. Je zult niet de eerste bruid zijn die tijdens de proefsessie nog besluit dat je het compleet anders wil, dus dit is zeker geen overbodige luxe!

2. Vooraf inspiratie opdoen
Natuurlijk kan een make-up en haarstylist advies geven, maar het is toch slim om vooraf wat inspiratie op te doen. Kijk vooral op internet naar plaatjes en neem deze mee naar je make-up en haarstylist. Dat legt een stuk makkelijker uit wat je in gedachten hebt.

3. Je haar extra goed verzorgen
Een bruidskapsel is zoveel mooier als het met gezond haar gemaakt wordt. Gebruik voldoende voedende producten om je haar niet uit te laten drogen en verwen je lokken zo nu en dan met een haarmaskertje. Doe dit overigens niet de avond voor de bruiloft, hierdoor kan je haar namelijk te glad worden om er goed mee te kunnen werken.

Als je nog langs de kapper wil om je haar te laten verven of de puntjes te knippen, dan raad ik je aan om dat niet in de week voor je trouwdag te doen maar bijvoorbeeld twee of drie weken van tevoren. Mocht de kleur dan toch niet helemaal naar wens zijn, heb je de tijd om er nog iets aan te veranderen.

4. Touch up
Vraag je visagiste/ hairstyliste voor een Touch up. Zo kan zij halverwege de lange dag je make-up en haar bijwerken of bijvoorbeeld voor de avond je oogmake-up iets extra aanzetten.

5. Toilettasje
Zorg voor een klein tasje met alles voor een kleine opfrisbeurt; (anti-glans)poeder, lippenstift en haarlak zijn essentieel. Schakel jouw bruidsmeisje, ceremoniemeester of getuige in om dit de hele dag bij zich te houden.

6. Manicure
Als die ring eenmaal om je vinger zit, wil iedereen hem bewonderen! Dit betekent ook dat iedereen jouw handen van dichtbij bekijkt. Al ben je een nagelbijter of heb je niet zulke lange nagels van jezelf, een kundige nagelstyliste zal er zeker iets moois van weten te maken. En zeg nou zelf, met mooie verzorgde handen en nagels showt die mooie ring toch een stuk fijner!

7. Goed smeren
Met smeren bedoel ik gezichtscrème om je huid goed te laten hydrateren. Dit hoeft niet de duurste crème te zijn, maar eentje die geschikt is voor je huid en het liefst één die je kent. Het laatste wat je wil is een allergische reactie zo vlak voor je trouwdag. Droge plekjes zijn moeilijker te camoufleren en door je huid goed te reinigen en in te smeren, ga je dit tegen.

Don’ts

1. Opmaken met jurk aan
Laat nooit make-up aanbrengen met je prachtige jurk aan. Als de make-up valt, valt dit op je jurk en begin je de dag al met vlekken. Kan het niet anders, bedek de jurk dan met een make-up schort of grote handdoek zodat er geen vlekken kunnen ontstaan op de jurk.

2. Strakke tijdsplanning
Haastige spoed is zelden goed. Zorg dat je op tijd begint met je haar en make-up op de grote dag. Wanneer je te laat begint en er gaat iets mis, heb je direct stress. Daarnaast is de kans, met al dat gehaast, dat je haar of make-up minder of minder netjes gedaan wordt door gebrek aan tijd. 

3. Buiten je comfortzone gaan
Een bruid moet de mooiste versie van zichzelf zijn, niet als een complete vreemdeling.Het is leuk om eens iets anders te proberen voor je bruiloft, maar het moet wel bij je passen. Laat je dus niet iets aanpraten waar jij je eigenlijk niet prettig bij voelt. Als jij je fijn voelt, ga je namelijk vanzelf stralen!

4. Fake tan
Ga niet voor een nep bruin kleurtje twee dagen voor de grote dag. Dit kun je, net als wimpers en wenkbrauwen, beter een paar maanden van tevoren testen voor de perfect zongebruinde- en natuurlijk ogende huid.

5. Puisjes uitknijpen
Knijp geen puistjes uit en krap geen korstjes open net voor je trouwdag. Je wilt natuurlijk niet met allemaal rode plekjes rondlopen op de grote dag.

6. Niet eerlijk durven zijn
Ben je niet helemaal tevreden? Heeft jouw stylist je haar of make-up niet helemaal naar jouw zin gedaan? Durf dit te bespreken, anders zal je er later spijt van krijgen!

7. Onrealistische verwachtingen hebben
Soms willen bruiden precies hetzelfde kapsel of make-up als op de foto die ze op internet gevonden hebben. Helaas is dit lang niet altijd mogelijk. Elk haar en gezicht is anders. Foto’s zijn fijn om te verduidelijken wat jij ongeveer wil, maar jij blijft jouw unieke zelf. En zeg eerlijk, dat is toch eigenlijk alleen maar mooi?!

Last van onzuiverheden?

‘Ach, die puistjes gaan wel weg als je niet meer in de pubertijd zit.’ Maar ben je allang je tienerjaren uit en lijken die puistjes maar niet te stoppen? Je bent niet de enige: ongeveer 20% van de vrouwen in hun twenties en thirties heeft nog steeds last van puistjes.Ik heb het dan niet over die ene pukkel die rond de menstruatie kan opkomen, maar over echt aanhoudende onzuiverheden. Goede skincare, voldoende slaap en beweging hebben een goed effect op je huid, maar ook wat je eet is heel belangrijk!

Probeer de volgende producten eens te minderen…

Frisdrank en snoep
Frisdrank en snoep bevat, zoals je waarschijnlijk wel weet, veel suiker. Suiker zorgt voor een snelle stijging van het bloedglucosegehalte. Een hoog bloedglucosegehalte leidt vervolgens tot een serie van reacties waardoor het androgeenpeil stijgt. Dit stimuleert de talgproductie waardoor poriën verstopt raken.

Melk
Koemelk is eigenlijk voor de kalf om te groeien en het zit dan ook vol met vitamines, mineralen en… hormonen. Laat dat laatste nou één van grootste oorzaken zijn van acne. Dus kies in plaats daarvan gewoon voor een ander soort melk, zoals soja-, kokos-, amandel-, of rijstmelk.

Vlees
Dieren die gefokt worden in de bio-industrie krijgen vaak cocktails van groeihormonen en antibiotica toegediend om ze snel te laten groeien en te voorkomen dat ze ziek worden. Als je zo’n stuk vlees eet, krijg je automatisch een deel van die cocktail aan hormonen en antibiotica binnen. Dit kan ervoor zorgen dat je eigen hormoonhuishouding uit balans raakt en dat kan weer leiden tot ontstekingsreacties en acne.

Kant-en-klare-soep
Hoewel je zou denken dat zulke soeppies geen kwaad kunnen, is niets minder waar. Er zit namelijk veel zout in en dit houdt water vast. Dit kan ervoor zorgen dat je huid droog wordt.

Ik hoop dat ik je verder geholpen heb met dit lijstje voedingsproducten. Voeding heeft dus invloed op de huidcyclus samen met hormonen, stress, slaap, beweging, roken en zon. Daarom is er helaas niet 1 super truc die acne volledig doet voorkomen. Kijk naar waar jouw verbeterpunten liggen.

Wat kan ik verwachten als bruid?

Eerste contact
Als je contact met mij op neemt zet ik, als je dat wilt, gelijk je trouwdatum vast in mijn agenda. Ongeveer twee maanden voor de trouwdatum neem ik contact met jou op voor een afspraak van de proefsessie. Deze proefsessie plannen we ongeveer een maand voor de grote dag. 

Thuis
Geen onverwachte verassingen, daarom kom ik naar jouw huis of een andere voor jou vertrouwde omgeving. Bedenk voor de poefsessie vast wat je mooi vindt en verzamel eventueel wat foto’s van jouw gewenste stijl.

Proef 
Deze dag nemen we ruim de tijd om jouw perfecte look te vinden. Zorg dat je haar schoon is, dan komt een kapsel het mooiste uit. Een proefsessie voor make-up en kapsel duurt ongeveer 3 uur. Mocht het gebeuren dat we er niet uit komen in deze tijd, zal een nieuwe sessie geboekt worden.

Het is fijn om je moeder, zus of vriendin erbij te hebben zodat ze met je mee kunnen kijken waar jij het meest blij van wordt. Mijn advies is om dit te beperken tot 2 personen, bij te veel verschillende meningen wordt het alleen maar moeilijker beslissen en het is uiteindelijk jouw mening die telt! 

Haaraccessoires
Heb je haaraccessoires en/of een sluier? Het is handig deze bij de hand te hebben tijdens de proefsessie zodat we gelijk kunnen kijken waar we dit in het kapsel kunnen verwerken. Ik ben ook in het bezit van een aantal accessoires en klip-in-haarextension die eventueel gekocht of gehuurd kunnen worden. 

Wil je het kapsel graag in houden na de proefsessie? Bewaar dan eventuele vulling, schuifjes en elastiekjes die in het kapsel verwerkt worden. Deze worden eenmalig verstrekt.

De dag
Op de dag zelf zorg ik dat ik op tijd aanwezig ben. Ik kom liever iets te vroeg om een geschikt plekje in huis kan vinden en alle benodigdheden kan uitstallen, dan dat we al gehaast moeten beginnen. Jij mag lekker ontspannen gaan zitten en laat mij rustig het werk doen. Omdat we nu precies weten wat we gaan doen, zijn we sneller dat tijdens de proefsessie. ca. 2 uur voor make-up en het kapsel. Op jouw trouwdag wil je alles perfect hebben, daarom werk ik zeer secuur en alleen met kwaliteitsproducten.

Bruiloft gasten
Jouw moeder, oma, zus of vriendin ook in de make-up of met een mooi kapsel die hele dag blijft zitten? Als iedereen op dezelfde locatie is dan kan het makkelijk en tegen een aantrekkelijk tarief bijgeboekt worden.

Betalen
Op de dag van de proef sessie wordt 50% betaald en op de trouwdag het resterende bedrag. De betaling gaat meestal door middel van een betaalverzoek ter plaatse of contant. 

Wil je graag een factuur? Geef dit dan even aan dan mail ik deze naar je. De factuur moet betaald zijn voor de trouwdag.

Contact me